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?conoces La Relevancia De La Postura Corporal En Tu Puesto De Trabajo?

Realiza pausas activas en tu sitio de trabajo que incluyan estiramientos de musculos y tendones. Jorobarte frente al PC, smartphone o TV empeora tu dolor muscular, ya que agrava el esfuerzo que estos deben hacer para sostenerte. Tu cuerpo realiza adaptaciones que sobrecargan musculos pequenos, ligamentos y articulaciones generandose asi el dolor.

El raton o mouse debe ir en el mismo plano, su tamano debe adaptarse a la mano y ser comodo al usarse. Existen diferentes productos en el mercado que tienen la leyenda de ?ergonomicamente disenados, lo que significa que ha sido disenado considerando la relacion entre el ser humano y su entorno para reducir la fatiga y las lesiones producidas por las actividades cotidianas. A pesar de que las condiciones no fueron idoneas, los beneficios, aparentemente, han sido latentes, pues 97% de los encuestados quiere que el trabajo a distancia se mantenga de forma permanente. Por su parte, resultados de la encuesta Nueva Normalidad, nuevas formas de trabajo aplicada por la misma empresa en julio de 2020, antes de la aplicacion de las medidas de distanciamiento social debido al COVID-19, 46% de los encuestados no practicaba el trabajo remoto. Sin embargo, la pandemia obligo a las empresas a implementarlo de manera imprevista, ya que fue la unica forma de seguir realizando las labores de oficina.

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A veces la gente se sienta con el cuerpo tenso para hacer la meditacion. Ese esfuerzo y tension realmente no ayudan a una buena meditacion pero pueden causar algunas molestias. Imprime la pagina completa La legalidad, veracidad y la calidad de la informacion es estricta responsabilidad de la dependencia, entidad o empresa productiva del Estado que la proporciono en virtud de sus atribuciones y/o facultades normativas.

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